¡Öº£¡¢¸ý¤ËÆþ¤ì¤ëʪ¤¬¡¢ÌÀÆü¤Î¼«Ê¬¤ò¤É¤¦ÊѤ¨¤ë¤Î¤«¡©¡×
¥¢¥¹¥ê¡¼¥È¤Ê¤é¡¢¾ï¤Ë¼«Ì䤹¤Ù¤¤À¤í¤¦¡£¤µ¤é¤Ë¸À¤¨¤Ð¡¢º£Æü¸ý¤ËÆþ¤ì¤ëʪ¤Ï¡¢ÌÀÆü¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢Ì¤Íè¤Î¼«Ê¬¤ò¤âÊѤ¨¤Æ¤·¤Þ¤¦²ÄǽÀ¤âÈë¤á¤Æ¤¤¤ë¡£
»î¹ç¤äÎý½¬¤Ç·ë²Ì¤òʬ¤±¤ë¤Î¤Ï¤Û¤ó¤Î¾¯¤·¤Îº¹¡£¤¢¤È1Ñ¡¢¤¢¤È0.1Éᢤ¢¤È1²ó¤¬¾¡¼Ô¤Ë´¿´î¤ò¤â¤¿¤é¤·¡¢ÇÔ¼Ô¤òÆàÍî¤ÎÄì¤ËÆÍ¤Íî¤È¤¹¡£
¤½¤ì¤òÃΤ륢¥¹¥ê¡¼¥È¤Ï¡¢¤¤¤Ä¤À¤Ã¤Æ¾¯¤·¤Ç¤â¤¤¤¤±ÉÍܤòµá¤á¤ë¤Ë°ã¤¤¤Ê¤¤¡£¥Ð¡¼¥¨¥Ã¥¯¥¹¤Î¤è¤¦¤Ê¡¢±ÉÍܤ¬ËþºÜ¤µ¤ì¤¿¥Ë¥å¡¼¥È¥ê¥·¥ç¥ó¥Ð¡¼¤¬¾¯¤·¤Îº¹¤ò»º¤ß¤À¤·¡¢Â礤¯·ë²Ì¤òÊѤ¨¤ë¤Î¤À¡£
¥Ð¡¼¥¨¥Ã¥¯¥¹¤È¤Ï¡©
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¤ò¤Ï¤¸¤á¡¢¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤ä¥Ó¥¿¥ß¥ó¡¢¥ß¥Í¥é¥ë¤Ê¤ÉÁí¹çŪ¤Ê±ÉÍÜÊäµë¤¬¤Ç¤¤ë¥Ð¡¼¡£Ê¢»ý¤Á¤â¤è¤¤¤Î¤Ç¡¢´Ö¿©¤ËºÇŬ¡£
¤Þ¤¿¡¢¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥ÈÉ÷Ì£¤ÈËõÃãÉ÷Ì£¤Î£²¤Ä¤Î¥Õ¥ì¡¼¥Ð¡¼¤òŸ³«¡£µ¤Ê¬¤Ë±þ¤¸¤Æ¿©¤Ù¤Æ¤¯¤ì¡£
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á15g¤¬Àݤì¤ë¥Ð¡¼
£±Ëܤ¢¤¿¤ê15g¤Î¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡Ê¥Û¥¨¥¤¤¿¤ó¤Ñ¤¯+ÂçÆ¦¤¿¤ó¤Ñ¤¯¡Ë¤È¡¢ËÉ٤ʥӥ¿¥ß¥ó¡¦¥ß¥Í¥é¥ë¤Ç¿ÈÂκî¤ê¤â¥µ¥Ý¡¼¥È¡£
ËÉ٤ʥӥ¿¥ß¥ó¡¦¥ß¥Í¥é¥ë
¿ÈÂΤòµ¡Ç½¤µ¤»¤ë¥Ó¥¿¥ß¥ó¡¦¥ß¥Í¥é¥ë¤¬ËÉÙ¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£¡Ö¥Ó¥¿¥ß¥ó¤Ã¤Æ¤É¤¦¤ä¤Ã¤ÆÀݤë¤Î¡©¡×¤È¤¤¤¦¥¢¥¹¥ê¡¼¥È¤â¡¢¤È¤ê¤¢¤¨¤º¥Ð¡¼¥¨¥Ã¥¯¥¹¤ò¿©¤Ù¤ì¤Ð¤¿¤¯¤µ¤óÀݤì¤ë¡£
ÈþÌ£¤·¤¤¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È¥Ð¡¼
¡Ö±ÉÍܤ¬Æþ¤Ã¤¿¥Ð¡¼¤Ï¤Þ¤º¤¤¡×¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤«¡©¥Ð¡¼¥¨¥Ã¥¯¥¹¤Ï¤¿¤Ã¤×¤ê±ÉÍÜ¤ÎÆþ¤Ã¤¿¥ß¡¼¥ë¥Ð¡¼¤Ê¤¬¤é¡¢¥×¥í¥Æ¥¤¥ó¥Ñ¥Õ¤È¥¯¥Ã¥¡¼¤Ë¤è¤Ã¤Æ¥µ¥¯¥Ã¤È¤·¤¿¿©´¶¤â³Ú¤·¤á¤ëÈþÌ£¤·¤¤¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È¥Ð¡¼¡£ÈþÌ£¤·¤µ¤òµá¤á¤Æ¿©¤Ù¤Æ¤â¡¢Ëþ¤¹¤ë¤Ë°ã¤¤¤Ê¤¤¡£
¡ù±ÉÍܲÁ
¡Ú1Ëܤ¢¤¿¤ê¡Ê45£ç¡Ë¤Î±ÉÍܲÁ¡Û
¡Ò¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥ÈÉ÷Ì£¡Ó
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§214kcal¡¢¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§15.6g¡¢»é¼Á¡§9.3g¡¢Ãº¿å²½Êª¡§17.1g¡¢¥Ê¥È¥ê¥¦¥à¡§167Ó(¿©±öÁêÅöÎÌ¡§0.4g)¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óB1¡§0.2¡Á0.7Ó¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óB2¡§0.8Ó¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óB6¡§0.7Ó¡¢¥Ê¥¤¥¢¥·¥ó¡§12.1Ó¡¢¥Ñ¥ó¥È¥Æ¥ó»À¡§2.8Ó¡¢ÍÕ»À¡§144¦Ìg¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óC¡§49Ó¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§347Ó¡¢Å´¡§4.5Ó
¡ù¸¶ºàÎÁ
¡Ò¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥ÈÉ÷Ì£¡Ó
ÂçÆ¦²Ã¹©¿©ÉÊ¡ÊÂçÆ¦¥Ñ¥Õ¡Ë¡¢º½Åü¡¢¥Û¥¨¥¤¤¿¤ó¤Ñ¤¯¡ÊÆýÀ®Ê¬¤ò´Þ¤à¡Ë¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥«¥«¥ª¥Þ¥¹¡¢Á´Ê´Æý¡¢¥´¡¼¥Õ¥ì¥Ã¥È¥Ñ¥Õ¡Ê¾®ÇþÊ´¡¢Íñ¡¢º½Åü¡¢Ã¦»éÊ´Æý¡¢Æý²½Ìý»é¡Ë¡¢¥³¥³¥¢¥Ð¥¿¡¼¡¿Ãº»ÀCa¡¢Æý²½ºÞ¡ÊÂçÆ¦Í³Íè¡Ë¡¢»À²½Mg¡¢¹áÎÁ¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óC¡¢ËÄÄ¥ºÞ¡¢¥Ô¥í¥ê¥ó»ÀÂèÆóÅ´¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥Ê¥¤¥¢¥·¥ó¡¢¥Ñ¥ó¥È¥Æ¥ó»ÀCa¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óB1¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óB2¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óB6¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óA¡¢ÍÕ»À¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óD¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óB2¡¢Ãå¿§ÎÁ(¥«¥í¥Á¥ó)
¡ù¾¤¤·¾å¤¬¤êÊý
¥Ð¡¼¥¨¥Ã¥¯¥¹¤Ï¡¢¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¤ò³«¤±¤Æ¤½¤Î¤Þ¤Þ¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡ùÀݼ西¥¤¥ß¥ó¥°
¡¦´Ö¿©
¡¦Ä«¤Î±ÉÍÜÊäµë
¡ù¾¦ÉʾðÊó
À½Â¤¹©¾ì¡§¹ñÆâISO¼èÆÀ¹©¾ì¤Ë¤ÆÀ½Â¤
³«Éõ¸å¤Ï¤ªÁá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¹â²¹¤ÇÆð¤é¤«¤¯¤Ê¤Ã¤¿¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È¤Ï¡¢Î䤨¤Æ¹Å¤¯¤Ê¤ë¤ÈɽÌ̤¬Çò¤¯¤Ê¤ë¤³¤È¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¤³¤ì¤ÏÌý»éʬ¤¬Ê¬Î¥¤·¤¿¤â¤Î¤ÇÉ÷Ì£¤ÏÎô¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¾¤¤·¾å¤¬¤Ã¤Æ¤â¿ÈÂΤ˺¹¤·¾ã¤ê¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
¸¶ºàÎÁ¤ò¤´»²¾È¤Î¾å¡¢¿©Êª¥¢¥ì¥ë¥®¡¼¤Î¿´ÇۤΤ¢¤ëÊý¤Ï¤´»ÈÍѤò¤ª¹µ¤¨¤¯¤À¤µ¤¤¡£
ÊݸÊýË¡¡§Ä¾¼ÍÆü¸÷¤ä¹â²¹¡¦Â¿¼¾¤òÈò¤±¡¢28¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¼çÍ×À®Ê¬¤È¸¶»º¹ñ¡§ÂçÆ¦¤¿¤ó¤Ñ¤¯¡¿ÆüËÜ¡¢ÆýÀ¶¤¿¤ó¤Ñ¤¯¡¿¥ª¡¼¥¹¥È¥é¥ê¥¢